Als ich das erste Mal herausfand, dass Yoga ursprünglich aus Ägypten stammt und über Kemetic Yoga las, eröffnete sich für mich eine gigantische neue Welt. Yoga ist eine wichtige Praktik in meinem Alltag, die mir hilft, mit all der Hektik zurechtzukommen, mich zu zentrieren und zu entspannen. Falls du auch einen Morgengruß von deinen ersten Schritt in die Yogawelt entfernt bist, können wir dir diese drei Yoga-Queens ans Herz legen. 

Nama-Slay!

Jessamyn Stanley

Ich liebe Jessamyn Stanley! Sie ist eine Black Femme Yoga Lehrerin, die tolle Workouts über Selbstliebe und Akzeptanz macht und viele Herzen über den gesamten Globus verzaubert! Das Workout geht acht Minuten. Ich habs ausprobiert: Es ist schwerer, als es aussieht, aber komm schon! Acht Minuten sind nada! Also, schnapp dir deine Yogamatte und starte los:

Erica Rascon

Ericas Session geht ganze 45 Minuten. Für die hardcore Fitness Heldinnen unter euch. Erica ist super sympathisch, man kann ihr gut Folgen und ich kann ihren Insta-Channel empfehlen.

Bria Hamlet

Schon wieder eine Yogini aus den USA. Ich sehe da ein Muster. Entschuldigt, beim nächsten Mal empfehle ich unterschiedliche Länder. Trotzdem hat Bria noch einmal einen ganz anderen Yogastil, den ich euch ans Herz legen kann.

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